Pengenhamil.com – JAKARTA – Sederet kue Lebaran tinggi steroid oleh sebab itu bahan-bahan dasarnya yang sarat lemak jenuh. Seperti mentega, margarin, ikterus telur pada jumlah total besar, juga keju atau susu kental manis.
Bagi merek yang miliki riwayat lemak darah tinggi atau penyakit jantung, penting untuk mengenali kemudian membatasi konsumsi kue-kue tersebut. Hal ini demi menjaga kemampuan fisik tubuh selama dan juga pasca momen Lebaran berlangsung.
Mengonsumsi kue Lebaran di jumlah total yang mana wajar, mengimbangi dengan makanan berserat tinggi seperti buah juga sayur, memperbanyak minum air putih, juga tetap memperlihatkan terlibat bergerak sanggup menjadi strategi bijak agar tubuh masih sehat tanpa harus kehilangan momen kebahagiaan sama-sama keluarga.
Berikut sederet kue Lebaran yang tinggi steroid dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (27/3/2025).
Daftar Isi:
7 Kue Lebaran yang Tinggi Kolesterol
1. Nastar
Kue nastar, yang digunakan sangat populer oleh sebab itu perpaduan antara rasa manis lalu asam dari selai nanas kemudian tekstur renyah dari lapisan kulit kuenya, ternyata termasuk salah satu kue dengan kadar steroid tinggi. Sebab, pada proses pembuatannya menggunakan banyak mentega lalu warna kekuningan telur untuk menciptakan tekstur yang dimaksud lembut.
Satu toples kecil nastar bahkan bisa jadi mengandung puluhan gram lemak jenuh apabila dikonsumsi berlebihan. Terutama jikalau menggunakan margarin serta mentega pada jumlah keseluruhan besar.
2. Kastengel
Kue kastengel yang mana gurih kemudian kaya rasa ini dibuat dari kombinasi keju seperti edam atau cheddar, margarin, kemudian telur. Sehingga menjadi salah satu jenis kue kering dengan isi steroid paling tinggi di area antara kue Lebaran lainnya.
Penggunaan keju pada jumlah total besar sebagai material utama lalu taburan dalam berhadapan dengan kue membuatnya sangat tinggi lemak jenuh lalu natrium, yang mana berpotensi memengaruhi kadar lemak darah di darah jikalau dikonsumsi terus-menerus tanpa pengendalian.
