Pengenhamil.com – JAKARTA – Halo, Happy Health! Apakah kamu ingin punya hidup yang mana sehat kemudian bahagia? Untuk mencapai tujuan tersebut, pola makan, pola tidur, juga pola hidup kamu harus benar-benar diperhatikan. Untuk mendapatkan hasil maksimal, tentunya kamu harus usaha dengan konsisten juga maksimal juga.
Bagaimana cara mengatur pola makan untuk hidup yang digunakan lebih lanjut sehat juga bahagia? Dalam artikel kali ini, bersatu Agatha Suci serta Jefry Thung, Melanie Putria, dan juga sang ahli gizi Mikayla, kita akan mendiskusikan bersama-sama cara menerapkan pola makan yang dimaksud benar untuk mendapatkan hidup yang dimaksud sehat juga bahagia. Simak selengkapnya, ya!
Melanie Putri Sempat Alami Obesitas?
Melanie Putria yang dimaksud dikenal sebagai pemenang kompetisi kecantikan Puteri Indonesia 2002 dikenal memiliki pola hidup yang sehat kemudian berolahraga. Tetapi yang dimaksud belum sejumlah orang ketahui adalah awalnya ia adalah manusia omnivora yang memakan segala jenis makanan.
Melalui Puteri Indonesia, Melanie pernah mengalami kejadian pahit yaitu mendapatkan SP 1 dari kompetisi kecantikan tersebut. Hal ini bukanlah tanpa sebab, Melanie mengaku dulu dirinya kegemukan sampai tidak ada muat mengenakan baju dari desainer atau sponsor sehingga ia mendapatkan SP 1.
Bahkan body fat nya sempat mencapai 35% yang telah termasuk kategori obesitas bagi perempuan. Mulai ketika itu, Melanie rutin berolahraga dalam Pusat Kebugaran pada waktu tahun 2002 lalu konsisten hingga ketika ini.
Konsisten Adalah Kunci!
Konsisten memang benar bukanlah hal yang dimaksud mudah apabila tidaklah dijalani dengan niat. Melanie Putria pun mulai konsisten berolahraga secara perlahan. Faktanya, Melanie dulu adalah orang yang dimaksud tidak ada suka berolahraga. Saat pertama kali ia masuk ke tempat gym, Melanie identik sekali tiada tahu cara menggunakan treadmill ataupun dumbbell.
Sampai akhirnya Melanie bertemu dengan Ade Rai yang digunakan menyadarkannya bahwa memang sebenarnya penting untuk menjaga serta mencintai tubuh kita sendiri serta demi kebaikan orang-orang di tempat sekitar kita juga. Mulai pada waktu itu, Melanie Putria konsisten berolahraga juga menerapkan pola hidup yang dimaksud tambahan sehat.
