Pengenhamil.com – JAKARTA – Gaya hidup sehat banyak dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau merancang otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menjaga dari nyeri kronis, cedera khususnya pada area punggung juga leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu menguatkan otot otot inti yang mana bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang mana rutin maka jumlah total kalori yang digunakan dibakar tubuh pada waktu beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang tersebut dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai aksi strength training di tempat gym.
Didesain untuk memberikan cover yang digunakan diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport dan juga Adimove yang dimaksud fleksibel, nyaman serta juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan meminta empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, lalu Sabreena Dressler, juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini pada sesi liburan yang mana penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati sesi olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime pada menopang semua pergerakan mereka. Selain itu, diadakan juga sesi olahraga bersatu dalam Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota Indonesia dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, pembukaan ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang tersebut dapat menguatkan bagian bawah tubuh.