Pengenhamil.com – JAKARTA – Manfaat minum air rebusan kunyit untuk kebugaran sangat beragam. Kunyit (Curcuma longa) adalah rempah yang dimaksud dikenal sebagai salah satu unsur obat tradisional yang tersebut kaya manfaat.
Air rebusan kunyit , yang dihasilkan dari merebus irisan kunyit segar, mengandung senyawa berpartisipasi seperti kurkumin yang mempunyai berbagai khasiat bagi kesehatan. Mulai dari menyehatkan pencernaan, hingga menghurangi risiko kanker.
Dengan segala manfaatnya, air rebusan kunyit bisa jadi menjadi minuman sehat yang digunakan mudah dibuat kemudian dikonsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Berikut deretan kegunaan minum air rebusan kunyit yang mana sudah pernah dikenal luas dilansir dari Times of India, Kamis (19/12/2024).
Daftar Isi:
10 Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit
1. Anti-inflamasi dan juga Meredakan Nyeri
Kurkumin pada kunyit mempunyai sifat anti-inflamasi yang mana dapat membantu meredakan peradangan pada di tubuh. Air rebusan kunyit kerap digunakan untuk mengempiskan gejala arthritis, nyeri otot, juga radang sendi. Konsumsi rutin dapat membantu mengempiskan rasa sakit akibat peradangan kronis.
2. Mengembangkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air rebusan kunyit mengandung pencegah oksidasi yang tersebut dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Senyawa di kunyit membantu melawan radikal bebas yang tersebut dapat merusak sel-sel tubuh kemudian mengurangi kekuatan sistem imun.
3. Menyokong Aspek Kesehatan Pencernaan
Minum air rebusan kunyit secara rutin dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, maag, juga gangguan lambung lainnya. Kunyit merangsang produksi empedu, yang mana penting untuk pencernaan lemak juga penyerapan nutrisi.
4. Membantu Detoksifikasi Hati
Air rebusan kunyit rutin digunakan di perawatan tradisional untuk membersihkan hati dari racun. Kurkumin di kunyit dapat meningkatkan enzim detoksifikasi dalam hati, membantu menjaga kemampuan fisik organ penting ini.
5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kunyit dapat membantu menjaga kemampuan fisik jantung dengan cara meningkatkan fungsi endotel (lapisan pembuluh darah) juga menurunkan kadar lipid jahat. Sifat penangkal radikal kunyit juga melindungi pembuluh darah dari kecacatan oksidatif.