Pengenhamil.com – JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) telah terjadi terdeteksi pada Indonesia, mengancam kebugaran saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi secara langsung oleh Kementerian Bidang Kesehatan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Bidang Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan banyak anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, warga diminta untuk tidaklah panik, lantaran tidak virus baru juga telah dikenal pada dunia medis.
“HMPV telah lama ditemukan di dalam Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengawasi data di area beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang dimaksud terkena HMPV,” kata Budi di area DKI Jakarta pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan berhadapan dengan kemudian bawah. Virus ini merupakan pemicu umum gangguan pernapasan pada semua usia serta miliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, kemudian demam, hingga kondisi kritis seperti bronkitis serta pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak segera dengan permukaan yang digunakan terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang digunakan terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan masih menjadi langkah penting untuk mengempiskan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menghindari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
Daftar Isi:
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk mengurangi penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun juga air selama minimal 20 detik, khususnya pasca beraktivitas di dalam luar rumah. Jika tidaklah ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke pada tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang disentuh dengan tangan yang digunakan kotor. Oleh dikarenakan itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang mana kerap disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, lalu botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menghurangi risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang dimaksud Sakit
Jika ada orang terdekat yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak dengan segera serta jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap memperlihatkan di dalam rumah untuk menghindari penularan untuk orang lain.
5. Pola Hidup Baik untuk Mengembangkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, serta tidur yang tersebut cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker ketika berada pada tempat sibuk atau berventilasi buruk untuk menghurangi risiko terpapardroplet.
