Pengenhamil.com – JAKARTA – Ada beberapa kelompok orang yang mana tiada boleh minum air kelapa akibat alasan kesehatan. Air kelapa sendiri banyak dianggap sebagai minuman sehat yang tersebut kaya manfaat.
Kandungannya yang kaya elektrolit, vitamin, kemudian mineral menjadikannya populer sebagai pilihan hidrasi alami. Namun, ternyata bukan semua orang cocok mengonsumsi air kelapa .
Bagi sebagian besar orang, air kelapa tetap memperlihatkan aman dikonsumsi di total sedang. Disarankan batasi konsumsi maksimal satu hingga dua gelas per hari. Pastikan pilih air kelapa alami tanpa tambahan gula. Kemudian hindari minum air kelapa jikalau Anda sedang menjalani perawatan tertentu, tanpa konsultasi dokter.
Berikut adalah tujuh kelompok orang yang sebaiknya membatasi atau menghindari minuman ini dilansir dari Times of India, Selasa (26/11/2024).
Daftar Isi:
7 Komunitas Orang yang mana Tidak Boleh Minum Air Kelapa
1. Penderita Gagal Ginjal
Air kelapa mengandung kalium tinggi, yang digunakan bisa saja membahayakan penderita gagal ginjal. Ginjal yang mana bukan berfungsi optimal akan kesulitan membuang kelebihan kalium dari tubuh, sehingga meningkatkan risiko hiperkalemia. Kondisi ini dapat menyebabkan gangguan jantung seperti aritmia atau bahkan serangan jantung.
2. Pasien dengan Gangguan Elektrolit
Meskipun air kelapa dikenal sebagai sumber elektrolit, terlalu berbagai elektrolit dapat memperburuk ketidakseimbangan pada tubuh, khususnya bagi merekan yang tersebut sudah ada memiliki gangguan elektrolit. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan mual, kram otot, atau kelemahan.
3. Penderita Diabetes
Air kelapa mengandung gula alami. Pada beberapa individu dengan diabetes, asupan gula dari air kelapa dapat meningkatkan kadar gula darah. Terutama jikalau diminum di jumlah agregat besar, kadar glukosa sanggup melonjak dan juga memperburuk kontrol gula darah.
